Léto v práci? Tipy, jak ho přežít a zůstat v pohodě.

Léto je tu a s ním vysoké teploty, které se lépe zvládají u vody než v práci.

Ať už pracujete v kanceláři nebo jako operátor výroby či skladník, léto je vždy velkou zkouškou. Myšlenkami jste většinou někde jinde, než v práci a vaše produktivita tak může klesat. Přečtěte si tipy, jak zvládnout toto období plné nejen krásného počasí, vysokých teplot, ale také zástupů kolegů v době jejich dovolených.

Období dovolených je tu: Jak zvládnout práci ještě za kolegu? Dlouhé dny a krásné počasí vás dobíjejí energií, ale pak si to uvědomíte – kolega / kolegyně odjíždí na 2 týdny na dovolenou a vy budete vykonávat zástup. Pro většinu z nás to může být velmi stresující situace, ale vše se dá zvládnout.

Zejména, když se budete držet těmito radami: Jasný plán je klíč – Domluvte si s kolegou předem jasný plán toho, co vše budete vyřizovat. Osobní harmonogram práce – Vytvořte si denní plán tak, abyste prioritně zvládali svou agendu. Nejste robot – Zkuste požádat o pomoc i jiné kolegy na pracovišti. Pravidelné pauzy – Pamatujte na to, že nejdéle po 6 odpracovaných hodinách máte nárok na 30 min pauzu. Krátká přestávka vám pomůže načerpat novou sílu a energii na zvládnutí pracovních úkolů.

Vysoké teploty na pracovišti. Klimatizované kanceláře. Rozdíly teplot. Co už je příliš? Nepříjemné teplotní extrémy jsou v létě téměř denním chlebem. Jako pracovník ve výrobě se potýkáte s vysokými teplotami, které vás unavují a vaše síla a produktivita klesá. Naopak pracovník v kanceláři se může potýkat s centrálně regulovanou klimatizací, kdy na pracovišti doslova mrzne.

Jak chránit své zdraví a co je už dle zákona nepřijatelné? Nařízení vlády a ministerstva zdravotnictví (303/2022 Sb.) přímo stanovuje podmínky ochrany zdraví při práci jako jsou minimální a maximální teploty na pracovišti. Přesné minimální a maximální teploty na pracovišti jsou různé a definují je kategorie práce.

Například kancelářské profese jsou řazeny do kategorie práce 1 a mají stanovenou minimální teplotu na pracovišti 20 stupňů, naopak maximální teplota může dosáhnout až 27 stupňů.

Pokud jste zaměstnáni jako skladníci nebo operátoři ve výrobě spadáte do kategorie práce 3 a teplota na pracovišti by neměla klesnout pod 10 stupňů a neměla by přesáhnout 30 stupňů.

Pro lepší zvládání letních teplot na pracovišti vyzkoušejte tyto tipy: Oblečení je základ – Pokud to náplň práce dovolí, volte lehké oblečení z lnu či bavlny. Dodržujte pravidelná pitný režim – Zkuste třeba chlazený ledový čaj nebo vodu s citrónem. Dbejte na kvalitní stravu a odpočinek – Dopřejte si kvalitní stravu a dostatek odpočinku.

S AWA Partners máte jistotu plnění všech zákonných podmínek a opatření. Pro naše zaměstnance jsou k dispozici lokální koordinátoři, kteří jim pomáhají nejen s řešením každodenních situací na pracovišti, ale zároveň dohlíží na dodržování všech zákonných pracovních podmínek na pracovištích.

Závěrem Jsme personální agentura s více než 20 lety zkušeností. Práce přes AWA Partners je férová, rychlá a stabilní možnost, jak si najít zaměstnání. Ať už hledáte dlouhodobou práci nebo první zkušenost – jsme tu pro vás. Přijďte se přesvědčit sami.

Kontaktujte nás, podívejte se na naši aktuální nabídku volných míst nebo se přímo REGISTRUJTE ZDE a my se vám ozveme!